ПРО Специальную Олимпиаду
Виды спорта Специальной Олимпиады: велоспорт
«Велоспорт — это красиво» — так говорит об основном виде спорта своей жизни Лариса Коляновская, советник Специальной Олимпиады по велоспорту. Помимо того, что езда на велосипеде связана с особой романтикой, она несет и вполне прозаическую пользу для здоровья. Прежде всего, укрепление нервной системы, развитие координации, концентрации и внимательности. Преимущества велоспорта выше всего оценили специалисты Костромского отделения. С 2005 года этот спорт активно развивается в регионе.
Велоспорт в Специальной Олимпиаде
Велоспорт, который представлен в Специальной Олимпиаде, практически не отличается от обычного. Разница лишь в небольших нюансах. Например, в заезде не может участвовать более 8 человек. Также в зависимости от уровня подготовки атлета, ему может быть предложена трасса длиной от 25 метров (для людей с наиболее выраженными нарушениями интеллекта). В велоспорте, который предусматривает участие людей без диагноза, таких коротких дистанций нет. Наиболее длинная трасса СО — 40 км, в то время, как, например, в Федерации спорта ЛИН — 50 км (когда речь идет о Всероссийских соревнованиях) и 70 км (на Международном чемпионате).
Также отличия велоспорта Специальной Олимпиады связаны с особенностями самого движения. Первоначально всем атлетам необходимо пройти квалификацию. Кто-то едет 1 км, кто-то 10 и т. п. Затем все участники делятся на дивизионы по итогам достигнутых результатов. И далее спортсмены соревнуются с соперниками из своего дивизиона. Лучшие получают возможность участия в жеребьевке, на которой решается, кто будет участвовать в международных играх.
Адаптивный велоспорт в России
Впервые адаптивный велоспорт в России стали развивать именно в Костроме еще в 2005 году, а в 2007 спортсменты региона выехали на Всемирные игры Специальной Олимпиады в Китай. Начало было положено отличное — ребята прекрасно показали себя. Например, наш атлет Любовь Тарасова взяла три золота из трех возможных.
Следующим регионом, который присоединился к развитию адаптивного велоспорта, стала Москва. По словам, Ларисы Коляновской, Кострома и Москва — это основной костяк, который успешно продвигал этот вид спорта. На отборочных играх, которые прошли в Костроме в августе 2023, были представители из Москвы, Костромской, Свердловской, Нижегородской, Владимирской и Ярославской областей.
Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту
— У нас в Костроме и сегодня много ребят занимается. Мы стараемся, чтобы они были экипированы, чтобы у них были хорошие спортивные велосипеды, отвечающие всем требованиям, а не простые байки. Это тоже все как дополнительный стимул для атлетов, в красивой форме и заниматься приятнее.
Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту
— Есть у нас и юнифайд-тандемы, и велосипеды соответствующие, ребята с удовольствием тренируются вместе, но до соревнований по юнифайд-велоспорту пока еще мы не дошли. Но мы ежегодно проводим показательные старты на тандемах во время проведения Всероссийской спартакиады.
Показательные старты на тандемах во время проведения Всероссийской спартакиады
По словам Ларисы, тренировки по адаптивному велоспорту проходят так же, как и по обычному. Единственное отличие — некоторые атлеты занимаются с более низкой нагрузкой. Все остальное — то же самое. Те же упражнения — и силовые, и на выносливость.
С января и обычно по апрель-май (в зависимости от погоды) атлеты занимаются в зале на станках.
С января и обычно по апрель-май (в зависимости от погоды) атлеты занимаются в зале на станках.
Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту
— На тренажерах, конечно, тренироваться проще, чем на трассе, где приходится ехать и в гору, и против ветра, но и в закрытом помещении можно тренировать нужные навыки.
С апреля и до января атлеты выходят тренироваться на открытое пространство. В идеале — на трассу. Такие занятия требуют особых мер безопасности, выбираются наименее загруженные шоссе, за спортсменами должна обязательно ехать машина-техничка. Она закрывает велосипедистов сзади, а в случае поломки байков, в автомобиле можно найти все необходимое для их починки. Не во всех регионах есть возможность сопровождения такой машиной и приходится искать альтернативу в виде заездов по стадионам.
Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту
— Чаще приходится тренироваться на стадионе, ездить по кругу. Это, конечно, не выход, но хоть что-то. А так, в Ярославле друзья дают возможность покататься на треке. В любом случае это подготовка. Такие занятия нужны, чтобы атлеты понимали, как в групповой гонке себя вести, чтобы соперничество было. Когда с тобой еще 7 велогонщиков едет, ты привыкаешь, не боишься и не отвлекаешься на то, что они рядом.
Но даже несмотря на проблемы с инвентарем, ребятам удается поддерживать высокий уровень. Наши спортсмены всегда отлично показывают себя на Всемирных соревнованиях Специальной Олимпиады. С Игр в Абу Даби (2019 год) все ребята привезли домой медали. Были и те, кто взял все возможное золото. Среди них — Тарасова Люба.
Легенда Костромского отделения Специальной Олимпиады
Атлет Специальной Олимпиады России Любовь Тарасова
Каждый из спортсменов, с которыми работает Лариса Коляновская, преобразился благодаря спорту. На первых тренировках тренер привыкла слышать от ребят вопросы: «Такие узкие колеса и сиденья! Как на них вообще можно ездить и не падать?». А дальше каждый атлет в своем темпе набирался нужных навыков и знаний, чтобы возвращаться со Всемирных игр с медалями. Но есть одна спортсменка, которая уже с первых тренировок показала прекрасные физические данные и, главное, огромную заинтересованность в спорте. Это Люба Тарасова.
Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту
— Ее привезли к нам из интерната. Там она себя очень плохо себя вела, а здесь попала в другие руки и проявила себя по-иному. Пришла в 2005 году, и мы сразу начали заниматься велоспортом. До этого она каталась на лыжах и коньках, а тут ее велосипед захватил — она все остальное отложила в сторону. Так ей стал интересен новый вид спорта, что она даже просила у меня книжки о нем почитать. Я находила ей нужную литературу и сама рассказывала, что знала.
Теперь Люба — кандидат в мастера спорта и моя первая помощница. Она не только показывает отличные результаты на соревнованиях, но и очень хорошо знает велосипед — может собрать, накачать колеса, разобрать его. Также Люба помогает и другим ребятам. Я ей доверяю на 100%.
Теперь Люба — кандидат в мастера спорта и моя первая помощница. Она не только показывает отличные результаты на соревнованиях, но и очень хорошо знает велосипед — может собрать, накачать колеса, разобрать его. Также Люба помогает и другим ребятам. Я ей доверяю на 100%.
Атлет Специальной Олимпиады России Ирина Никитина
Сейчас Люба стала выступать на соревнованиях Всероссийской Федерации Спорта ЛИН. Очень интересен тот факт, что в раздельном катании на Международных играх Люба всегда занимала 5-ое или 6-ое место, но когда их поставили в пару с Ириной Никитиной, девочки показали лучшие результаты и привезли бронзу.
Лариса Коляновская
Советник Специальной Олимпиады по велоспорту
— Мне очень нравится то, как Люба и другие ребята меняются, когда выезжают с нами на соревнования или тренировки. Они максимально впитывают в себя все то, что говорит им тренер, улавливают каждое его слово. Сказали «стоять» — остановились, сказали «пошли» — идут.
Если в интернате мальчики не очень коммуницируют с девочками, то за его пределами, с нами — это одна большая дружная команда. Они болеют друг за друга, поддерживают, помогают. И очень гордятся друг другом. А я еще дополнительно создаю поводы для того, чтобы они стремились достигать большего. Про Любу им говорю — «это наша легенда».
Если в интернате мальчики не очень коммуницируют с девочками, то за его пределами, с нами — это одна большая дружная команда. Они болеют друг за друга, поддерживают, помогают. И очень гордятся друг другом. А я еще дополнительно создаю поводы для того, чтобы они стремились достигать большего. Про Любу им говорю — «это наша легенда».
Вступайте в инклюзивное общество!
Каждый может внести вклад в наше движение. Что можно сделать?
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы хотите помочь, поддержать и рассказать о нас своим подписчикам и друзьям, пожалуйста, поделитесь этой статьей.
Получайте статьи почтой
Раз в месяц мы будем присылать
анонсы свежих публикаций в блоге!
анонсы свежих публикаций в блоге!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности