Нам достаточно просто понять, что это, но сформулировать сложнее. Основные принципы нормализации жизни нашли отражение в книге Бенгта Нирье, которая вышла в 1969 году при поддержке американского правительства. Помощь в ее составлении оказали датские и шведские представители служб по уходу за особыми людьми. Еще более глубоко основы нормализации жизни описаны в книге Анн Бак и Карла Грюневальда «Забота и уход» (2001).
Согласно книге, основное место в нормализации жизни отводится обыденным для большинства возможностям:
Спорт как основа движения Специальной Олимпиады — это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Увлечение футболом, волейболом, бочче, плаванием позволяет воспитанникам ПНИ и других учреждений развить важные физические способности, которые самостоятельно прокачать люди могут не всегда. К ним относятся: