Максимальная нагрузка
Горные лыжи-это сложный вид спорта, и спортсмены выиграют, если будут в хорошей физической форме, чтобы успешно и безопасно соревноваться. Горные лыжи требуют, в дополнение к основному сочетанию выносливости и силы, высокой способности быстроты и выносливости действия/реакции. Благодаря правильной тренировке спортсмены повышают свою физическую, психологическую и умственную работоспособность.