Про Специальную Олимпиаду
Виды спорта Специальной Олимпиады: плавание в бассейне и в открытой воде
Для человека, который не занимается плаванием, может показаться, что между тренировками в бассейне и в открытой воде разница минимальна. Наш эксперт Валерий Ильин, исполнительный директор Пензенского отделения Специальной Олимпиады, опровергает это мнение. Есть много различий, начиная с психологической подготовки атлетов и заканчивая способом дыхания при движении в воде.
Плавание в бассейне и в открытой воде
Такой вид спорта, как плавание, проводится в разных местах. В связи с этим, требования к его организации существенно различаются.
Естественно, в бассейне все гораздо проще — есть бортик, ограниченное водное пространство, судьи. Каждый атлет плывет по своей дорожке, которая четко отделена от соседней. Такой вид спорта подходит для атлетов с разной степенью выраженности их особенностей, в том числе и с тяжелыми интеллектуальными нарушениями.
Естественно, в бассейне все гораздо проще — есть бортик, ограниченное водное пространство, судьи. Каждый атлет плывет по своей дорожке, которая четко отделена от соседней. Такой вид спорта подходит для атлетов с разной степенью выраженности их особенностей, в том числе и с тяжелыми интеллектуальными нарушениями.
Плавание в открытой воде может подойти не всем. Спортсмен должен быть подготовлен к водоему — после бассейна отправлять его сразу на соревнования в открытой воде крайне не желательно. У атлета может появиться страх широкого водного пространства, поэтому перед соревнованиями в водоеме лучше проводить тренировки там же.
Валерий Ильин
исполнительный директор Пензенского отделения Специальной Олимпиады
— Плавание на открытой воде требует лучшего умения ориентироваться. Достичь определенного указателя, развернуться и поплыть обратно. Для некоторых атлетов это может стать серьезным испытанием.
Здесь важен опыт практических занятий в открытой воде и тренировок на длинные дистанции. Также этот вид спорта требует умения атлетов четко выполнять задания, которые им дают.
Отличий в использовании бассейнов и природных водоемов много. Даже техника дыхания разная. Чаще всего в открытой воде атлеты плавают кролем с переворотами на спину. Им приходится поднимать голову вверх не только для вдоха, но и для того, чтобы посмотреть на ориентир и за своими соперниками по сторонам.
Здесь важен опыт практических занятий в открытой воде и тренировок на длинные дистанции. Также этот вид спорта требует умения атлетов четко выполнять задания, которые им дают.
Отличий в использовании бассейнов и природных водоемов много. Даже техника дыхания разная. Чаще всего в открытой воде атлеты плавают кролем с переворотами на спину. Им приходится поднимать голову вверх не только для вдоха, но и для того, чтобы посмотреть на ориентир и за своими соперниками по сторонам.
К тому же на соревнованиях в природных водоемах достаточно серьезная конкурентная борьба. Члены одной команды, попавшие единый заплыв, могут блокировать другую команду или использовать другие приемы. Атлеты должны быть к этому готовы.
Если сравнивать плавание в бассейне и в открытой воде — оба эти вида спорта считаются универсальными средствами коррекции различных физических и ментальных нарушений. В них за счет мягкого воздействия воды оказывается оздоравливающий эффект.
Однако, плавание в открытой воде, которое требует достаточно серьезной подготовки спортсменов, и более благоприятно воздействует на организм. При этом сказывается общее влияние нескольких природных факторов: солнца, воды и свежего воздуха.
Если сравнивать плавание в бассейне и в открытой воде — оба эти вида спорта считаются универсальными средствами коррекции различных физических и ментальных нарушений. В них за счет мягкого воздействия воды оказывается оздоравливающий эффект.
Однако, плавание в открытой воде, которое требует достаточно серьезной подготовки спортсменов, и более благоприятно воздействует на организм. При этом сказывается общее влияние нескольких природных факторов: солнца, воды и свежего воздуха.
Валерий Ильин
исполнительный директор Пензенского отделения Специальной Олимпиады
— Все эти составляющие оказывают мощное стимулирующее действие на тренирующихся. Занятия на открытом воздухе гораздо эффективнее с точки зрения оздоровления и закаливания организма. Не зря в советское время ставили открытые бассейны на водоемах. Осенью, зимой и весной спортсмены тренировались в помещении, а летом переходили туда.
Соревнования и тренировки атлетов проходят только в тех водоемах, которые соответствуют всем санитарно-гигиеническим нормам. За чистоту их воды родители атлетов могут быть спокойны.
Кировскую область представлял спортсмен КОГАУ «Спортивная школа «Быстрица» МИХАИЛ ТЕТЕНЬКИН.
В копилку сборной Михаил принес 2 золотые медали: на дистанции 1500 м на открытой воде и в составе эстафетного плавания 4х100 м комбинированная.
В копилку сборной Михаил принес 2 золотые медали: на дистанции 1500 м на открытой воде и в составе эстафетного плавания 4х100 м комбинированная.
Плавание как вид спорта Специальной Олимпиады: особенности и герои
Особенности адаптивных видов плавания зависят от физических и ментальных нарушений атлетов, в связи с этим для слабослышащих, например, будут одни условия, для людей с ДЦП — другие. До соревнований Специальной Олимпиады допускаются все атлеты с интеллектуальными особенностями. Наше движение предоставляет равные возможности как для атлетов с пограничным состоянием, так и для инвалидов первой группы, которые не имеют возможности участвовать во многих других проектах для особенных людей.
Валерий Ильин
исполнительный директор Пензенского отделения Специальной Олимпиады
— В последнее время в сборную России СО попадает много участников с серьезными диагнозами. У каждого из атлетов свои особенности и своя история развития. Те, кто попал в сборную, уже победители. Они стали лучшими в своем дивизионе. Они смогли преодолеть слабые стороны, связанные с ментальными нарушениями, побороли страх воды, боязнь участия в массовых мероприятиях и многое другое.
Начало спортивного пути у многих атлетов совершенно не связано с желанием добиться каких-то достижений. Часто они приходят в Специальную Олимпиаду для того, чтобы поправить здоровье. А участие и победы в Общероссийских и международных соревнованиях уже становятся вторичными факторами, благодаря которым спорт остается для них интересной сферой и в 15, и в 20, и в 40 лет.
Так начинала свой путь в спорт и Маша Беспалова, атлет с синдромом Дауна. Почти вся ее жизнь связана с плаванием, мама принесла ее в бассейн, когда девочке было всего полгодика. С тех пор любовь Маши к воде только крепла.
Сначала она занималась в детском бассейне, потом был период, когда из него девочка уже «выросла», и маме Елене потребовалось какое-то время, чтобы найти подходящую группу для особенной дочки. Так Маша стала атлетом Специальной Олимпиады по плаванию. Дальше добавились и другие виды спорта: настольный теннис, спортивные танцы, боулинг, в планах — горные лыжи и ролики.
“
— Сейчас, когда дочка закончила школу, спорт стал занимать основное место в ее жизни. Маша — такой человек, который любит быть занятой чем-то, и сейчас у нее сложился четкий график. Ежедневно у дочки минимум 2 тренировки, воскресенье — выходной. Мы к этому привыкли, ей нравится.
Однако, изначально, Елена отдала Машу в спорт как раз для укрепления здоровья. Дети с синдромом Дауна имеют свои физиологические особенности, которые могут негативно сказаться на состоянии организма. За счет различных видов спорта ее маме удалось минимизировать влияние диагноза Маши на ее здоровье.
“
— В плавание дочка пришла для укрепления мышечного корсета спины. Это не дало ей «уйти в сколиоз». В настольный теннис — для решения проблем со зрением. Так же и с другими видами спорта. А потом попробовали участвовать в соревнованиях, выиграли, стало интереснее.
По словам Елены, важную роль играют и яркие эмоции, которые вызывает участие в спортивных мероприятиях. Не всегда они связаны с радостью. Конечно, проигрыши дают небольшие поводы для грусти. Но это отличная подготовка к реальной жизни, которая не может состоять из одних побед.
Елена Беспалова рекомендует родителям особенных детей отдавать их на плавание.
Елена Беспалова рекомендует родителям особенных детей отдавать их на плавание.
“
— Этот вид спорта улучшает общее самочувствие атлета, помогает достичь здоровой осанки и побороть сезонные простудные заболевания. Важен и спортивный дух, а также дружба, которая завязывается на тренировках и соревнованиях, а развиваться может уже за пределами бассейнов и спортзалов, когда дети встречаются, общаются, ходят вместе в кино. Это ценно.
“
—— И выиграть подарки, — с улыбкой добавляет Маша.
Результаты российских пловцов с синдромом Дауна очень высокие.
Валерий Ильин
исполнительный директор Пензенского отделения Специальной Олимпиады
— В силу их физиологических особенностей, атлетам приходится трудиться в разы больше, чтобы достичь высоких показателей. Но могу сказать, что некоторые из них идут на равных с людьми без особенностей развития. У нас есть много сильных атлетов в составе сборной РФ.
По словам Валерия Ильина, свою роль в этом сыграло то, что в нашей стране уже несколько десятилетий дети с интеллектуальными и иными отклонениями, в том числе и с синдромом Дауна, занимались в бассейне вместе с детьми без диагноза. Результаты радовали всех — улучшилась адаптация, легче проходила интеграция в общество. Благодаря этому, те спортсмены, кому диагноз позволяет, находили работу. Многие продолжают активно заниматься спортом.
Валерий приводит в пример двух братьев-близнецов из Пензы —- Юрия и Олега Семиных. У них достаточно серьезные нарушения, вторая группа инвалидности, которая не помешала им стать многократными международными победителями по плаванию. Примерно двадцать лет назад они попали в состав национальной сборной и показывали отличные результаты. Сегодня братья — взрослые мужчины (им уже за 40), которые до сих пор уделяют много времени спорту.
Валерий приводит в пример двух братьев-близнецов из Пензы —- Юрия и Олега Семиных. У них достаточно серьезные нарушения, вторая группа инвалидности, которая не помешала им стать многократными международными победителями по плаванию. Примерно двадцать лет назад они попали в состав национальной сборной и показывали отличные результаты. Сегодня братья — взрослые мужчины (им уже за 40), которые до сих пор уделяют много времени спорту.
Вступайте в инклюзивное общество!
Каждый может внести вклад в наше движение. Что можно сделать?
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы хотите помочь, поддержать и рассказать о нас своим подписчикам и друзьям, пожалуйста, поделитесь этой статьей.
Получайте статьи почтой
Раз в месяц мы будем присылать
анонсы свежих публикаций в блоге!
анонсы свежих публикаций в блоге!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности