Истории
Чир спорт для особенных детей:
история тренера Алии Наметовой
Алия Наметова — тренер московской команды Специальной Олимпиады по чир спорту. С будущими Атлетами она начала работать год назад, а до этого профессионально занималась балетом и даже открыла собственную студию пилатеса. Рассказываем, как в ее жизни появились дети с ментальными особенностями.
Из артистки балета — в фитнес-тренеры
Алия Наметова — сертифицированный персональный тренер по пилатесу. Она окончила хореографическое училище и работала артисткой балета.
Алия Наметова
тренер команды по чир спорту Специальной Олимпиады
— Когда стала задумываться о завершении балетной карьеры, случайно попала на кастинг на позицию фитнес-тренера групповых программ. Если честно, до этого я и понятия не имела, что такое фитнес. После обучения началась моя стажировка, а потом и работа. Сейчас не верится, что это было больше 13-ти лет назад! Собственная студия Pilates for life появилась в 2012 году. Мы начинали с подвального помещения, потом перебрались в новое и просторное.
Сейчас Алия совмещает работу, учебу, воспитание двух замечательных мальчишек и занятия с особенными ребятами.
Алия Наметова
тренер команды по чир спорту Специальной Олимпиады
— Осенью 2019 года я в очередной раз наткнулась на объявление о сборе средств на лечение ребёнка. И поняла, что хочу сделать что-то полезное, значимое, важное… причем сама. В университете мы как раз проходили темы про здоровье людей с ограниченными возможностями здоровья. Обсуждали, что влияет на их жизнь: генетика, предрасположенность, внешняя среда… И вдруг я осознала, что могу улучшить и повысить качество жизни людей с инвалидностью через движение! Но с чего начать?
Сработало правило шести рукопожатий: откликнулся знакомый, дал телефон своего знакомого, а тот — своего. Так Алия вышла на представителей Специальной Олимпиады России. Решили набрать группу ребят с синдромом Дауна для занятий по черлидингу или чир спорту. Как оказалось, в Москве нет своей команды для участия в Специальной Олимпиаде.
Чир спорт (от английского cheer: радоваться, поддерживать) — это официально признанный вид спорта с элементами спортивного танца, гимнастики и фитнеса. Черлидинг — направление чир спорта с элементами акробатики.
Команды адаптивного чир спорта занимаются в Перми, Владимире, Смоленске, Волгограде, Таганроге и других городах.
В 2019 году сборная России выступала на демонстрационных соревнованиях по чир спорту в рамках Всемирных Игр Специальной Олимпиады в Абу Даби. На Играх в Берлине-2023 чир спорт включат в официальную спортивную программу.
Команды адаптивного чир спорта занимаются в Перми, Владимире, Смоленске, Волгограде, Таганроге и других городах.
В 2019 году сборная России выступала на демонстрационных соревнованиях по чир спорту в рамках Всемирных Игр Специальной Олимпиады в Абу Даби. На Играх в Берлине-2023 чир спорт включат в официальную спортивную программу.
В октябре 2019 года на первые занятия в студию приходили всего 2−3 человека. Алия знакомилась с ребятами, наблюдала за их особенной «физикой», характером и темпераментом. Курс заинтересовал детей и родителей, группа выросла до 15−17 человек. Атлеты стали заниматься два раза в неделю. Несмотря на то, что все ребята разные по возрасту, комплекции и уровню подготовки, команда готовилась к первым соревнованиям. Но карантин внес свои коррективы.
Тренер Алия Наметова и атлет Специальной Олимпиады Маша Будина участвуют во флешмобе #виртуальноедай5 в период самоизоляции
Алия Наметова
тренер команды по чир спорту Специальной Олимпиады
— Пришлось перевести тренировки в онлайн-формат. Вы не представляете, как я была рада после перерыва видеть всех учеников, пусть даже и на экране компьютера! Чуть не разрыдалась в первые минуты. В онлайне темп занятий мы не сбавляли, продолжали упражняться.
Во время самоизоляции родители присоединились к онлайн-занятиям и поняли, что нагрузку выдержать непросто.
Елена Лобачева
мама атлета Сергея
— Мы, конечно, видели как занимаются дети: Алия регулярно присылала видео с занятий в чат. Но не подозревали, как это сложно! Общая физическая подготовка очень серьезная, и на пресс, и на другие группы мышц. Я была под впечатлением и справлялась с трудом!
Три главных тренерских открытия
В прошлом году Алия сделала серьезный шаг: поступила в магистратуру Сеченовского университета по направлению «Общественное здравоохранение». Сейчас девушка пишет для магистратуры работу о влиянии терапии движением на качество жизни отдельных групп населения. В основу легли наблюдения за тем, как на воспитанников влияют физические нагрузки. Что же обнаружилось в ходе занятий?
Открытие первое, одно из самых главных: ребята отлично отзеркаливают.
Открытие первое, одно из самых главных: ребята отлично отзеркаливают.
Алия Наметова
тренер команды по чир спорту Специальной Олимпиады
— Помните, как раньше тренер вел тренировку, а все дружно за ним повторяли движение? Это идеальный вариант тренировки для таких ребят. Пока я вместе с ними танцую, прыгаю, выполняю упражнения — они все повторяют и не отвлекаются. Конечно, у кого-то получается лучше, у кого-то чуть хуже, в зависимости от физиологических особенностей. Но главное — двигаются все. Час такой тренировки пролетает незаметно. Но стоит показать упражнение и отойти в сторону, и всё начинает рассыпаться. Разговоры, обсуждения, «попить», «можно выйти» и так далее.
Открытие номер два: у детей с синдромом Дауна нет отклика на миофасциальный релиз (МФР) стоп. То есть нет никакой чувствительности: ни болезненных ощущений, ни приятных ощущений в стопах. Алия несколько раз пыталась прокатывать стопы ребятам разными мячиками, но отклика не было.
И третье открытие, которое тоже стало значимым. Оказалось, ребята не умеют прыгать, практически не способны правильно приземляться на стопу. На помощь пришли занятия на специальном оборудовании — реформере. Дети с удовольствием прыгали на тренажерах.
И третье открытие, которое тоже стало значимым. Оказалось, ребята не умеют прыгать, практически не способны правильно приземляться на стопу. На помощь пришли занятия на специальном оборудовании — реформере. Дети с удовольствием прыгали на тренажерах.
Чир спорт — это радость!
Новый сезон занятий с нетерпением ждали и тренер, и воспитанники, и родители. 17-ти летний Сергей Лобачев — очень подвижный и активный. «Не ходит, а прыгает», — делится его мама Елена.
Елена Лобачева
мама атлета Сергея
— На это обычно обращают внимание и делают замечания. Не представляете, как важно было найти место, где его прыжки нужны! Он сам выучил дорогу, приезжает в студию на автобусе. Я боялась, что забудет после летнего перерыва, хотела проводить. Но Сережа практически вырвался и побежал на занятия сам.
Родители признаются: коррекционных занятий и медицинских процедур в жизни детей с инвалидностью предостаточно. Не хватает того, что кроме пользы приносит радость. Занятия чир спортом как раз радуют и заряжают энергией. Это телесная терапия: тело раскрепощается, происходит эмоциональная разгрузка. Дети раскрываются, меняются, появляется уверенность в себе и своих силах.
Елена Лобачева
мама атлета Сергея
— Сережа на шумных мероприятиях обычно отсиживался в сторонке, никогда не вставал в общий круг и не танцевал. А недавно вписался в семейный праздник и продемонстрировал отрепетированные движения! Удивил всех. Алия умеет ребят зажечь!
В планах тренера Алии Наметовой — продолжать заниматься и подготовить команду для первых соревнований. Атлетам важно понять, как выступление отличается от тренировки.
Алия — тренер-волонтер, занятия в своей студии проводит бесплатно. Для организации поездки ищет спонсоров: средства нужны на костюмы и транспортные расходы. А пока воспитанники Алии продолжают тренироваться.
Алия — тренер-волонтер, занятия в своей студии проводит бесплатно. Для организации поездки ищет спонсоров: средства нужны на костюмы и транспортные расходы. А пока воспитанники Алии продолжают тренироваться.
Алия Наметова
тренер команды по чир спорту Специальной Олимпиады
— Для чего эти ребята пришли в мою жизнь? Надеюсь, для чего-то важного и значимого. За время работы с особенными детьми я многому научилась. Как и мои любимые воспитанники. Как говорит одна моя знакомая: «Это не нас (тренеров) ищут клиенты, а мы находим своих»!
Вступайте в инклюзивное общество!
Каждый может внести вклад в наше движение. Что можно сделать?
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы хотите помочь, поддержать и рассказать о нас своим подписчикам и друзьям, пожалуйста, поделитесь этой статьей.
Получайте статьи почтой
Раз в месяц мы будем присылать
анонсы свежих публикаций в блоге!
анонсы свежих публикаций в блоге!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Error get alias