Бег на снегоступах в Специальной Олимпиаде: что это и кому подходит?

— В высокогорных районах Австрии, Франции, Италии, в снежных лесах Канады местные жители с древних времен передвигались с помощью снегоступов. Почему не на лыжах? Дело в том, что использовать их на спусках и подъемах, а также в труднопроходимых лесах очень неудобно.

Другое дело — снегоступы. Эти компактные легкие приспособления отлично подходят для передвижения по глубокому снегу на сложных маршрутах.

Принцип их изготовления прост. На округлый большой каркас натягивали сеть и получали широкую подошву, похожую на теннисную ракетку без ручки. Современные снегоступы изготавливают из легкого пластика. Специальные ботинки не нужны! Подойдет любая треккинговая обувь.

— Бег на снегоступах пришел в адаптивный спорт из США. Когда столкнулись с зимними видами спорта, оказалось, что освоить технику лыжного хода могут далеко не все люди с особенностями развития.

Со снегоступами все проще. Чтобы передвигаться на них, не нужны особые навыки, дорогостоящая экипировка и горные склоны. Дети бегут на обычном четырехсотметровом стадионе. Дорожки готовят с помощью снегоукладочных машин.

— Разные. Начиная от 25 и до 400 метров. Дистанции подбираем в зависимости от возможностей спортсменов. Есть категория детей с тяжелыми диагнозами. Им сложно бежать на длинных дистанциях. Но ведь мы и не требуем от них рекордов. Главное, чтобы двигались, участвовали в спортивной жизни, познавали мир.

— Сначала занимались единицы. Но большой толчок к развитию дало как раз участие в нашей первой Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити в 2009 году. Сборная России тогда очень хорошо выступила. Оба моих воспитанника привезли золотые медали. О нас писали в прессе. Люди стали интересоваться этим видом спорта. Все больше и больше детей приходили заниматься.

— Это были сплошные открытия. Как для нас, тренеров, так и для наших детей. Я лично впервые был заграницей. Удивило, во-первых, количество участников. В беге на снегоступах выступали атлеты из 120 стран. В том числе из Африки и Азии. Оказывается, отсутствие снега не помеха — тренируются на песке.

Во-вторых, поразило отношение американцев к людям с ментальными нарушениями. От них не отстраняются, нет никакого негатива. В России только сейчас начали открывать этих детей. А ведь долгие годы они жили за заборами. В обществе молчали об их существовании. А они есть. И они имеют право на насыщенную социальную жизнь.

Спорт — самый доступный способ жить полноценной жизнью: путешествовать, общаться, выступать, развиваться, одерживать победы. Специальная Олимпиада подарила эту возможность тысячам детей с ментальной инвалидностью.

— Один из таких стереотипов я сломал для себя как раз на той самой первой нашей Олимпиаде. Мы волновались, как будут вести себя дети в стрессовой ситуации. Перелеты, новая страна, огромное количество незнакомых людей вокруг. Честно скажу, боялись за поведение ребят.

И напрасно. Атлеты вели себя идеально. Тренерский состав был поражен их настроем и дисциплиной. И хотя мы не давили на них, не призывали к обязательным результатам, они все силы приложили к победе.

Мы стараемся и другим открывать наших детей, показывать, какие это отзывчивые, благодарные, светлые ребята.

— Да, конечно. Однажды мы обратились к администрации одного спортивного объекта в Новосибирске с просьбой дать нам возможность провести соревнования по плаванию. Руководители скептически отнеслись к проекту, но согласились. Так вот после соревнований они подошли ко мне и сказали, что восхищены нашими спортсменами, их дисциплиной. Их представления об атлетах основывались на стереотипах. На самом деле наши дети спокойные, добрые и очень позитивные. Здорово, что все больше людей это понимают.

— Да, тяжелее, чем с обычными детьми. Нужна своя методика, свой подход. Но мои подопечные работают с удовольствием. Вот пример влияния спорта на ребенка с инвалидностью. В 2015 году я набирал детей на занятия по бегу на снегоступах в детском доме. Обратил внимание на худого тихого парня — Андрея Тимошенко.

Он во всем уступал сверстникам, на тренировках отставал, быстро выбивался из сил. Но проявил характер. Не пропускал ни одной тренировки, выполнял хоть и медленнее других, но до конца. Стал меняться на глазах. Мышцы окрепли, сила появилась. А когда на соревнованиях начал побеждать и привозить первые медали, поверил в себя. Словно крылья выросли. Усердно тренировался, с трассы уходил последним. В итоге попал во всероссийскую команду. Сейчас Андрей уже не тот тихий мальчишка, он лидер, знает себе цену, пример для других ребят.

— И бег на снегоступах, и любой другой адаптивный спорт дают мощнейший психологический толчок к развитию. У меня есть воспитанник с синдром Дауна — Максим Шадрин. До занятий бегом был замкнутым, ни с кем не общался. В 2017 году взял его к себе в команду. Поначалу ничего не умел, уходил без спроса. Потихоньку проводили беседы, показывали, как тренируются другие дети. И со временем он всему научился. Стал бегать, постоянно увеличивая дистанцию.

Но главное: он стал общаться и выражать эмоции! Вот это действительно большое достижение. Оказалось, что у Максима твердый характер и большое желание побеждать всегда и везде. Кто бы мог подумать, что некогда забитый и нелюдимый, он окажется таким максималистом. Если что-то не получается, искренне расстраивается. Даже третьим местом обычно недоволен. Зато победам радуется от всей души.

И таких примеров у меня много. Атлеты заметно увереннее в себе. Казалось бы идет подросток невысокого роста, не силач, а веет от него силой. Спортсмены берут не внешними какими-то данными, а своей энергетикой. Ведь они понимают, что делают серьезное дело.

— Чистая правда. Внутри нашего сообщества нет соперничества. Тренеры и атлеты из разных городов дружат. Мы связаны общей идеей. Я работал в большом спорте. Так вот адаптивный спорт — это совершенно другой мир. Здесь нет корысти и зависти. Возможно, потому что нет больших денег. Цели другие.

Наша цель — дать возможность детям с ментальными нарушениями право на полноценное место в обществе, а не за забором. Выступать на соревнованиях, летать на самолетах, ездить в поездах, видеть других людей, путешествовать по России, по миру.

Каждый может внести вклад в наше движение. Что можно сделать?

1. Стать атлетом
2. Стать волонтером
3. Стать тренером
4. Стать судьей
5. Внести пожертвование

Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.