Специальная Олимпиада

Бег на снегоступах в Специальной Олимпиаде: что это и кому подходит?

Бег на снегоступах — относительно молодой для России вид адаптивного спорта, который есть только в программе Специальной Олимпиады. Соревнования проводятся на всех уровнях — от местного до международного.

Интервью о необычном спорте мы взяли у Анатолия Непряхина, тренера-преподавателя ГАУ «Центр адаптивной физической культуры и спорта Новосибирской области».

Снегоступы: что это?

— Анатолий Александрович, для начала расскажите, что такое снегоступы, откуда они взялись? В России все-таки больше лыжи развиты.
— В высокогорных районах Австрии, Франции, Италии, в снежных лесах Канады местные жители с древних времен передвигались с помощью снегоступов. Почему не на лыжах? Дело в том, что использовать их на спусках и подъемах, а также в труднопроходимых лесах очень неудобно.

Другое дело — снегоступы. Эти компактные легкие приспособления отлично подходят для передвижения по глубокому снегу на сложных маршрутах.

Принцип их изготовления прост. На округлый большой каркас натягивали сеть и получали широкую подошву, похожую на теннисную ракетку без ручки. Современные снегоступы изготавливают из легкого пластика. Специальные ботинки не нужны! Подойдет любая треккинговая обувь.
Анатолий Александрович Непряхин тренирует новосибирскую команду по бегу на снегоступах с 2006 года><meta itemprop=
Анатолий Александрович Непряхин тренирует новосибирскую команду по бегу на снегоступах с 2006 года

Бег на снегоступах как вид спорта

— Анатолий Александрович, откуда пришла идея сделать бег на снегоступах — одной из дисциплин Специальной Олимпиады?
— Бег на снегоступах пришел в адаптивный спорт из США. Когда столкнулись с зимними видами спорта, оказалось, что освоить технику лыжного хода могут далеко не все люди с особенностями развития.

Со снегоступами все проще. Чтобы передвигаться на них, не нужны особые навыки, дорогостоящая экипировка и горные склоны. Дети бегут на обычном четырехсотметровом стадионе. Дорожки готовят с помощью снегоукладочных машин.
— Какие дистанции бегут атлеты?
— Разные. Начиная от 25 и до 400 метров. Дистанции подбираем в зависимости от возможностей спортсменов. Есть категория детей с тяжелыми диагнозами. Им сложно бежать на длинных дистанциях. Но ведь мы и не требуем от них рекордов. Главное, чтобы двигались, участвовали в спортивной жизни, познавали мир.
— Анатолий Александрович, вы тренируете детей из детских домов, школ-интернатов и коррекционных школ с 2006 года. Уже в 2009-м побывали с воспитанниками на Международной Специальной Олимпиаде в США. Видно, что в Новосибирске бег на снегоступах неплохо развивается. Почему?
— Сначала занимались единицы. Но большой толчок к развитию дало как раз участие в нашей первой Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити в 2009 году. Сборная России тогда очень хорошо выступила. Оба моих воспитанника привезли золотые медали. О нас писали в прессе. Люди стали интересоваться этим видом спорта. Все больше и больше детей приходили заниматься.
Соревнования по бегу на снегоступах под эгидой Специальной Олимпиады не раз проходили в Новосибирске><meta itemprop=
Соревнования по бегу на снегоступах под эгидой Специальной Олимпиады не раз проходили в Новосибирске

Мы начали открывать этих детей

— Поделитесь своими впечатлениями от той Олимпиады 2009-го. Что больше всего запомнилось?
— Это были сплошные открытия. Как для нас, тренеров, так и для наших детей. Я лично впервые был заграницей. Удивило, во-первых, количество участников. В беге на снегоступах выступали атлеты из 120 стран. В том числе из Африки и Азии. Оказывается, отсутствие снега не помеха — тренируются на песке.

Во-вторых, поразило отношение американцев к людям с ментальными нарушениями. От них не отстраняются, нет никакого негатива. В России только сейчас начали открывать этих детей. А ведь долгие годы они жили за заборами. В обществе молчали об их существовании. А они есть. И они имеют право на насыщенную социальную жизнь.

Спорт — самый доступный способ жить полноценной жизнью: путешествовать, общаться, выступать, развиваться, одерживать победы. Специальная Олимпиада подарила эту возможность тысячам детей с ментальной инвалидностью.
— Да, к сожалению, в нашем обществе еще существуют стереотипы относительно людей с особенностями интеллектуального развития. Но вы работаете с ними ежедневно и можете по мере своих сил бороться с предвзятым отношениям к подопечным.
— Один из таких стереотипов я сломал для себя как раз на той самой первой нашей Олимпиаде. Мы волновались, как будут вести себя дети в стрессовой ситуации. Перелеты, новая страна, огромное количество незнакомых людей вокруг. Честно скажу, боялись за поведение ребят.

И напрасно. Атлеты вели себя идеально. Тренерский состав был поражен их настроем и дисциплиной. И хотя мы не давили на них, не призывали к обязательным результатам, они все силы приложили к победе.

Мы стараемся и другим открывать наших детей, показывать, какие это отзывчивые, благодарные, светлые ребята.
— Получается?
— Да, конечно. Однажды мы обратились к администрации одного спортивного объекта в Новосибирске с просьбой дать нам возможность провести соревнования по плаванию. Руководители скептически отнеслись к проекту, но согласились. Так вот после соревнований они подошли ко мне и сказали, что восхищены нашими спортсменами, их дисциплиной. Их представления об атлетах основывались на стереотипах. На самом деле наши дети спокойные, добрые и очень позитивные. Здорово, что все больше людей это понимают.
— Но ведь и тяжело бывает?
— Да, тяжелее, чем с обычными детьми. Нужна своя методика, свой подход. Но мои подопечные работают с удовольствием. Вот пример влияния спорта на ребенка с инвалидностью. В 2015 году я набирал детей на занятия по бегу на снегоступах в детском доме. Обратил внимание на худого тихого парня — Андрея Тимошенко.

Он во всем уступал сверстникам, на тренировках отставал, быстро выбивался из сил. Но проявил характер. Не пропускал ни одной тренировки, выполнял хоть и медленнее других, но до конца. Стал меняться на глазах. Мышцы окрепли, сила появилась. А когда на соревнованиях начал побеждать и привозить первые медали, поверил в себя. Словно крылья выросли. Усердно тренировался, с трассы уходил последним. В итоге попал во всероссийскую команду. Сейчас Андрей уже не тот тихий мальчишка, он лидер, знает себе цену, пример для других ребят.
Андрей Тимошенко занимается бегом на снегоступах уже пять лет ><meta itemprop=
Андрей Тимошенко занимается бегом на снегоступах уже пять лет
— Помимо физического развития что получают дети в таком виде спорта, как бег на снегоступах?
— И бег на снегоступах, и любой другой адаптивный спорт дают мощнейший психологический толчок к развитию. У меня есть воспитанник с синдром Дауна — Максим Шадрин. До занятий бегом был замкнутым, ни с кем не общался. В 2017 году взял его к себе в команду. Поначалу ничего не умел, уходил без спроса. Потихоньку проводили беседы, показывали, как тренируются другие дети. И со временем он всему научился. Стал бегать, постоянно увеличивая дистанцию.

Но главное: он стал общаться и выражать эмоции! Вот это действительно большое достижение. Оказалось, что у Максима твердый характер и большое желание побеждать всегда и везде. Кто бы мог подумать, что некогда забитый и нелюдимый, он окажется таким максималистом. Если что-то не получается, искренне расстраивается. Даже третьим местом обычно недоволен. Зато победам радуется от всей души.

И таких примеров у меня много. Атлеты заметно увереннее в себе. Казалось бы идет подросток невысокого роста, не силач, а веет от него силой. Спортсмены берут не внешними какими-то данными, а своей энергетикой. Ведь они понимают, что делают серьезное дело.
Максим Шадрин (в центре) на пьедестале почета Всероссийской спартакиады Специальной Олимпиады по лыжным гонкам и бегу на снегоступах><meta itemprop=
Максим Шадрин (в центре) на пьедестале почета Всероссийской спартакиады Специальной Олимпиады по лыжным гонкам и бегу на снегоступах
— Это правда, что в адаптивном спорте нет места нездоровой конкуренции и негативу?
— Чистая правда. Внутри нашего сообщества нет соперничества. Тренеры и атлеты из разных городов дружат. Мы связаны общей идеей. Я работал в большом спорте. Так вот адаптивный спорт — это совершенно другой мир. Здесь нет корысти и зависти. Возможно, потому что нет больших денег. Цели другие.

Наша цель — дать возможность детям с ментальными нарушениями право на полноценное место в обществе, а не за забором. Выступать на соревнованиях, летать на самолетах, ездить в поездах, видеть других людей, путешествовать по России, по миру.
— Анатолий Александрович, отлично сказано. В 2022 году в Казани впервые в России пройдут Всемирные зимние Специальные Олимпийские игры. Планируете участвовать со своими воспитанниками?
Александр Викторович Альбицкий
Анатолий Непряхин
тренер команды по бегу на снегоступах Специальной Олимпиады
— Обязательно. И хотя из-за пандемии календарь тренировок нарушился, мы постараемся наверстать упущенное к зиме. Уже в феврале в Казани пройдут Пре-Игры Всемирных Зимних Игр Специальной Олимпиады, а в конце этого года состоятся отборочные состязания. Семь наших атлетов уже готовятся в них участвовать.

Вступайте в инклюзивное общество!

Каждый может внести вклад в наше движение. Что можно сделать?

  1. Стать атлетом
  2. Стать волонтером
  3. Стать тренером
  4. Стать судьей
  5. Внести пожертвование
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.

Если вы хотите помочь, поддержать и рассказать о нас своим подписчикам и друзьям, пожалуйста, поделитесь этой статьей.
Получайте статьи почтой
Раз в месяц мы будем присылать
анонсы свежих публикаций в блоге!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Error get alias