Про специальную олимпиаду

Художественная гимнастика для атлетов с синдромом Дауна

Еще совсем недавно многие тренеры считали, что художественная гимнастика не подходит для детей с синдромом Дауна. Как обучать художественной гимнастике девочек, которые не могут высоко подпрыгнуть из-за пониженного тонуса ног? Не говоря о сложностях с запоминанием последовательности элементов. Но в последнее время ситуация изменилась, и девочек с синдромом Дауна можно все чаще увидеть среди чемпионов художественной гимнастики Специальной Олимпиады.

О том, как тренировать солнечных детей, рассказала Наталья Александровна Винская, тренер по художественной гимнастики из Санкт-Петербурга. А мама Оли Филимоновой, Юлия, поделилась, как ей удалось воспитать чемпионку общероссийских игр Специальной Олимпиады и призера международных соревнований по художественной гимнастике.

Почему детей с синдромом Дауна даже не рассматривали в качестве гимнасток?

Юлия Филимонова после рождения особенной дочки специально для того, чтобы грамотно ее развивать, прошла обучение на дефектолога. Она и как специалист, и как человек, который был бок о бок с солнечным ребенком вот уже 15 лет, лучше остальных знает обо всех сложностях и нюансах, которые мешают развитию в художественной гимнастике.
Александр Викторович Альбицкий
Юлия Филимонова
мама гимнастки с синдромом Дауна Оли Филимоновой
— Детей с синдромом Дауна раньше не рассматривали в качестве гимнасток из-за психологических и физических особенностей. У ребятишек с таким диагнозом понижен тонус ног. Прыжки в художественной гимнастике — один из обязательных элементов, Оле же сначала даже слегка подпрыгнуть было тяжело. А тут же еще равновесие надо отлично уметь держать, а ребенок просто на одной ноге с трудом стоит, не говоря уже про «ласточку» и повороты. У дочки до сих пор с этим не все гладко.

У детей с синдромом Дауна еще же есть и интеллектуальное отклонения развития. Раньше Оле тяжело было запомнить последовательность элементов. Сначала из-за этого она просто сидела в уголочке, смотрела, как другие делают упражнения.
По ее словам, девочку бы и не подумали отдать в художественную гимнастику, если бы не счастливая случайность — ее школьным учителем физкультуры оказалась Наталья Александровна Винская. Тренера подкупило то, что у Оли просто глаза горели. Увидев, что девочка не только очень хочет развиваться в этом виде спорта, но и готова прикладывать максимум усилий для этого, Наталья решила начать занятия.
Александр Викторович Альбицкий
Наталья Винская
тренер Специальной Олимпиады по художественной гимнастике
— Я первая в России стала тренировать детей с синдромом Дауна — учениц нашей школы. Попробовали, тренировка им понравилась. Так я и стала работать с солнечными девочками.
Когда в 2017 году Наталья Винская впервые отправила на соревнования по художественной гимнастике атлетов с синдромом Дауна, они с мамой девочки увидели огромное удивление со стороны организаторов и других тренеров.
Александр Викторович Альбицкий
Юлия Филимонова
мама гимнастки с синдромом Дауна Оли Филимоновой
— Они были ошарашены. У них были просто квадратные глаза!
И если Юлия могла только наблюдать их реакцию, то Наталья Винская еще и выслушала негодующие реплики коллег.
Александр Викторович Альбицкий
Наталья Винская
тренер Специальной Олимпиады по художественной гимнастике
— Они, конечно, были в шоке. Мне сказали, что это полнейшая утопия, что у нас ничего не получится. А когда я и на следующий год выставила на соревнования девочек с синдромом Дауна, и все увидели результат тренировок, спросили: «А что, так можно было?»
  • Спортсмены с синдромом Дауна: мама Марии Будиной рассказала историю дочери

Труд тренеров, родителей и самих атлетов

По словам Юлии Филимоновой, ее дочка пришла в художественную гимнастику «скукоженным воробышком». У нее никогда не было лишнего веса, но не было и подтянутости, грации. А сложности с запоминанием не давали полноценно заниматься. Тогда мама начала заучивать с дочкой последовательность элементов дома, а на тренировках Наталья Винская помогала оттачивать повороты, прыжки и так далее — все то, что требовала обязательная программа.
Александр Викторович Альбицкий
Наталья Винская
тренер Специальной Олимпиады по художественной гимнастике
— Оля какое-то время не развивалась в плане растяжки, гибкости. Но и мы, конечно, осторожничали, боялись за шейный отдел, консультировались с врачами. А когда поняли, что все идет хорошо, стали добавлять физическую нагрузку. И Оля себя проявила как очень трудолюбивая девочка. Огромная целеустремленность вместе с талантом, которым Олю щедро наделила природа — ее просто бог поцеловал — и дало отличные результаты. К тому же у моей чемпионки очень амбициозные и развитые родители, которые ее мотивируют.
Оля и еще одна солнечная девочка, Варвара Смирнова, стали первопроходцами в российской художественной гимнастике среди детей с таким диагнозом и целым списком различных особенностей организма. Из-за того, что они стали заниматься спортом достаточно поздно для их возраста (по общемировым меркам), чуть-чуть «не дотянули» до золота на первом чемпионате мира по художественной гимнастике для людей с синдромом Дауна в Германии в 2018 году, Оля взяла серебро, а Варя бронзу.

Эта поездка оказалась полезна и атлетам, и тренеру. Наталья увидела, какого уровня могут достичь солнечные спортсмены. На базе полученного опыта зарубежных коллег и научных работ российских тренеров она смогла разработать собственную программу тренировок детей с синдромом Дауна.

Начинание тренера поддержали в Санкт-Петербургской общественной организации инвалидов «Даун Центр». Девочки продолжили активные тренировки.
Александр Викторович Альбицкий
Наталья Винская
советник и тренер Специальной Олимпиады по художественной гимнастике
— Я совершенно по-другому стала смотреть на солнечных девочек, на их подготовку. После поездки стала тренировать их по принципу «глаза боятся, а руки делают». Люди с синдромом Дауна сами по себе очень гибкие. Но тут есть еще один момент — при всем этом важно не перегнуть палку.

К Всемирным Играм за пять лет тренировок

Сейчас солнечным гимнасткам никто не удивляется. Но петербургские первопроходцы уже ушли в развитии вперед. По словам Натальи, конкурентов с синдромом Дауна у Оли в Санкт-Петербурге нет.
Александр Викторович Альбицкий
Наталья Винская
советник и тренер Специальной Олимпиады по художественной гимнастике
— Моя девочка просто чудо. Сейчас она выступает так, что у многих глаза на лоб лезут. Ее, конечно, может обогнать гимнастка Специальной Олимпиады без синдрома Дауна в силу физических особенностей, но и той еще придется очень постараться. Оля прекрасно ловит и держит предмет, она отлично растянута и артистична.

Сегодня наш центр выставляет на соревнования уже 15 детей с синдромом Дауна. Они полюбили этот вид спорта, стараются и стремятся к победам.
Мама спортсменки тоже выделяет существенные изменения в физиологическом и интеллектуальном состоянии девочки.
Александр Викторович Альбицкий
Юлия Филимонова
мама гимнастки с синдромом Дауна Оли Филимоновой
— Слабый тонус мы побороли. Сейчас дочка уже, как пружина. У нее сформировался хороший мышечный корсет, который помогает поддерживать ноги в хорошем крепком тонусе. Даже те особенности, которые нам раньше озвучивали ортопеды: гиперподвижность суставов, слабые связки и др., благодаря мышечному корсету, перестали беспокоить Олю. Если бы не это, она была бы никакая, как на резинках, во все стороны болталась бы. При этом достаточно распространенная проблема — у солнечных детей нередко вылетают суставы. У Оли такого не было и нет. Нам удается держать под контролем эти особенности.

Зрительная память у дочки стала намного лучше, программу она теперь схватывает просто на лету. Уже я не так быстро запоминаю, как она.

В школе Оле стало легче учиться, учителя отметили, что она начала лучше ориентироваться на уроке в классе. Дочка, например, уже понимает, где нужно оставить пальчик при чтении книги, быстро поднимает руку и продолжает читать. Она стала более собранной и перестала отвлекаться на любой шум, а раньше постоянно отрывалась от учебы из-за этого.
В апреле 2022 года Оля снова стала абсолютной чемпионкой в общероссийских соревнованиях и прошла отбор на Всемирные игры Специальной Олимпиады в Берлине, которые пройдут летом 2023 года.
Правила коррекционной художественной гимнастики и истории других чемпионок вы можете изучить в статье.

Вступайте в инклюзивное общество!

Каждый может внести вклад в наше движение. Что можно сделать?

  1. Стать атлетом
  2. Стать волонтером
  3. Стать тренером
  4. Стать судьей
  5. Внести пожертвование
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.

Если вы хотите помочь, поддержать и рассказать о нас своим подписчикам и друзьям, пожалуйста, поделитесь этой статьей.
Получайте статьи почтой
Два раза в месяц будем присылать
анонсы свежих публикаций в блоге!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности