История атлета Cпециальной Олимпиады: Александр Никифоров

Александр Никифоров три года назад никак не был связан со спортом, а сейчас уже готовится к выступлению на Всемирных Летних играх Специальной Олимпиады в Берлине-2023. Парень занимается пауэрлифтингом в общественной организации «Богатыри Урала».

Он перепробовал много направлений — от танцев до единоборств, но большого интереса к спорту не было. Как и большинство подростков, Александр больше увлекался компьютерными играми. Как он стал чемпионом, которого тренер готовит в кандидаты в мастера спорта, нам рассказала мама мальчика, Полина Никифорова.

Мотивация — главное в спорте

Полина решила попробовать отдать в спорт своего обычного «компьютерного» ребенка для здоровья и красивой мужской фигуры.

Полина Никифорова

мама атлета Александра Никифорова

— Когда сын перешел в специализированную школу, нам подошел только пауэрлифтинг. Киокушинкай, например, контактный вид спорта, в котором можно и сотрясение мозга получить. Мы выбирали что-то более безопасное. К тренеру по пауэрлифтингу у меня сначала было много вопросов в связи с этим.

Сын же сам с не очень большим весом. И я все переживала за его суставы, за то, что может спину сорвать, например. Но тренер меня успокоил — если вдруг что пойдет не так, он увидит и сразу остановит. Александр Мельников — отличный тренер со множеством заслуг, я ему верю, поэтому отдала сына на занятия.

Одно дело — выбрать спорт. Другое — замотивировать ребенка на тренировки. Для мамы «компьютерного» подростка — это не самая простая задача, которая в определенные моменты потребовала от Полины и проявления жесткости.

Полина Никифорова

мама атлета Александра Никифорова

— Что говорить, Александру потребовался «волшебный пендель», для того, чтобы начать заниматься. И примерно три месяца мне приходилось прикладывать усилия, чтобы сын не пропускал тренировки. Когда появились результаты, начались соревнования, у него планка повысилась, он стал стремиться к чему-то большему. Сейчас это — совсем другой человек.

В этом плане помогло еще и то, что в секцию стал ходить и сводный брат Александра. Они вместе проводили время на тренировках и соревнованиях, что помогло им сдружиться. По словам Полины, ребята стали просто не разлей вода. Даже выходные проводят вместе. Конечно, теперь уже Александру не приходится напоминать про тренировки и думать, как его заинтересовать. Он стал с удовольствием заниматься самостоятельно.

Атлет Специальной Олимпиады Александр Никифоров><meta itemprop=

На соревнованиях по пауэрлифтингу Александр Никифоров выступает в весовой категории 60 килограммов.

Как Бен и Нелл создали программу фитнеса для людей с инвалидностью

Читать

Роль тренера в развитии атлета Специальной Олимпиады

Мама Александра уверена, что заинтересоваться спортом мальчику помог тренер. Даже во время пандемии проводились тренировки. Да, ограничения были, но занятия не прекращались полностью.

Полина Никифорова

мама атлета Александра Никифорова

— С Александром Мельниковым нам повезло. Ему удается поддерживать в ребятах командный дух. Их занятия не ограничиваются спортзалом. Они вместе ходят в походы, дни рождения празднуют. Наши «Богатыри Урала» — это парни от 15 лет и старше. Кто-то из них уже из армии вернулся. Но благодаря сплоченности, которую сумел создать тренер, им интересно друг с другом.

До того, как молодой человек пришел в спорт, по словам мамы, круг его интересов сводился лишь к компьютерным играм. Теперь же у парня появились цели, он научился прикладывать усилия и достигать их, стал более самостоятельным и уверенным в себе. У него появилась команда единомышленников. И уже не в том занятии, которое может лишь негативно сказаться на здоровье. А среди тех, кто увлекается здоровым образом жизни, развивается и стимулирует на это своих друзей.

Не только психологически, но и, конечно, физически изменился Александр. Ему удалось укрепить мышцы, что не только хорошо сказалось на его здоровье, он выглядеть стал по-другому, телосложение, на взгляд мамы, стало более мужественным и красивым.

Александр Мельников, тренер: «Саня работает на тренировках на одном уровне с остальными ребятами, держит очень хорошую спортивную планку. Парень целеустремленный, дисциплинированный. Мы очень близко подошли к результату кандидата в мастера спорта. Думаю, в этом году он норматив выполнит».

Как родители помогают тренерам воспитывать успешных атлетов

Читать

Впереди — поездка в Берлин

Сейчас Александру 17. И весной 2022 года у него появились первые значимые достижения в пауэрлифтинге. Парень занял первое место сначала на турнире в Екатеринбурге (где просто впечатлил жюри своими результатами), а затем и на Всероссийской спартакиаде, которая прошла в Санкт-Петербурге. Александр выступал в составе сборной команды Свердловской области. Наряду с ним, в соревнованиях участвовало более шестисот детей с ментальными нарушениями из 34-х регионов России.

По ее итогам атлет получил путевку на Всемирные летние игры Специальной Олимпиады, которые пройдут в Берлине в 2023 году.

На Всероссийской Специальной Спартакиаде в приседании со штангой на спине Александр Никифоров взял вес 120 килограммов, в жиме штанги лежа — 72,5 килограмма, в становой тяге — 142,5 килограмма. Это позволило атлету обойти своих конкурентов и занять первое место в своей категории.

Мама Александра уверена, что особенным ребятам нужно обязательно быть увлеченным чем-то и развиваться в этом направлении.

Полина Никифорова

мама атлета Александра Никифорова

— Я считаю, что замечательно, когда у человека есть какая-то цель. Конечно, надо стремиться ее достичь. Нужно выбрать какую-то стезю, в которой ему интересно двигаться вперед. Это может быть хобби, которое в последующем начнет приносить какой-то доход, или спорт.