Истории
Чирлидинг и футбол дополняют плавание и конный спорт — почему атлет Ярослава Суханова занимается юнифайд-спортом
Тринадцатилетняя Ярослава Суханова — многопрофильный атлет Специальной Олимпиады. В плавании она показывает отличные результаты, больше всего любит конный спорт, но и без футбола с чирлидингом уже не представляет своего расписания на неделю. Мама Ярославы рассказала, как дочери помогают занятия с нормотипичными сверстниками.
Принятие пришло быстро
Светлана Суханова окончательный диагноз дочери — синдром Дауна — узнала через три месяца после ее рождения, когда пришли результаты генетического теста. В полгода Ярослава перенесла операцию на сердце. Но горевать времени не было, вспоминает Светлана Николаевна, хотелось поскорее помочь своему ребенку. Тогда все ночи уходили на чтение литературы и статей в интернете, ведь в Пятигорске специализированной помощи не существовало.
Светлана Суханова
мама атлета
— Мы слетали в Москву на консультацию в Центр ранней помощи детям с синдромом Дауна «Даунсайд Ап». Я хотела понять, насколько Ярослава в свои 1 год и 8 месяцев отстает от сверстников. Специалист по ранней помощи Татьяна Нечаева посоветовала перестать сильно опекать дочь, дать ей свободу, в том числе возможность совершать ошибки. Мне пришлось поработать над собой, чтобы постоянно не страховать Ярославу от падений, например. В итоге, когда Ярославе было 2 года и 10 месяцев, она пошла в обычный детский сад.
Ставка на инклюзию (сначала в детском саду, а потом школе и спорте) — принципиальная позиция Светланы Сухановой. Ребенку с ментальными особенностями рано или поздно придется соприкоснуться с реальным миром, поэтому лучше адаптировать его заранее.
Конечно, поначалу в детском саду было тяжело: девочка почти не говорила со сверстниками и воспитателями, но со временем коммуникация наладилась. Биоакустическая коррекция помогла запустить речь, и в восемь лет Ярослава пошла в обычную школу.
Конечно, поначалу в детском саду было тяжело: девочка почти не говорила со сверстниками и воспитателями, но со временем коммуникация наладилась. Биоакустическая коррекция помогла запустить речь, и в восемь лет Ярослава пошла в обычную школу.
Заботясь о дочери, мама Ярославы накопила опыт, которым не могла не поделиться. Светлана Суханова помогла открыть в Пятигорске три ресурсных класса и создала благотворительную организацию «Тепло сердец» для помощи детям с особенностями развития.
В жизни ребенка должен быть спорт
Светлана Николаевна почти с рождения приучает дочь к распорядку дня. Завтрак, обед и ужин всегда по графику, ведь дети с синдромом Дауна склонны к набору веса. С еще одной проблемой — гиподинамией — мама Ярославы решила бороться с помощью плавания.
Первое занятие в бассейне прошло в три с половиной года, в пять лет Ярослава начала заниматься системно, а в одиннадцать — побеждать на крупных соревнованиях.
Первое занятие в бассейне прошло в три с половиной года, в пять лет Ярослава начала заниматься системно, а в одиннадцать — побеждать на крупных соревнованиях.
Светлана Суханова
мама атлета
— Впервые в Казань на Всероссийский турнир Специальной Олимпиады по плаванию «Победим вместе» Ярослава поехала в 2023 году. За неделю до старта она не могла проплыть 25-метровый бассейн: просто останавливалась на середине. А на соревнованиях она преодолела дистанцию без остановок и завоевала три первых местах в своих дивизионах. Турнир показал, что она может собраться, что в ней есть дух спортсмена. Когда стоит задача, Ярослава научилась мобилизовывать силы.
Юнифайд-спорт — не только физическая активность
Важный момент в спортивной жизни Ярославы — знакомство с известным в Пятигорске тренером Любовью Шармаш.
Любовь Леонидовна сначала учила детей плавать, затем стала преподавать цирковое искусство и воздушную акробатику. Потом, вдохновившись примером петербургского «Упсала-Цирк», она решила, что детям с ментальными особенностями акробатика тоже будет полезна.
Следующим шагом стал чирлидинг. Сначала Любовь Шармаш занималась по очереди с группой из нормотипичных ребят и группой детей с ментальными особенностями. Конечно, ученики пересекались и с интересом общались. А когда в ноябре 2024 года Ставропольский край вошёл в программу Благотворительного фонда Потанина «Инклюзивный спорт без границ», ребята получили возможность заниматься юнифайд-чирлидингом и участвовать в соревнованиях Специальной Олимпиады, организованных при поддержке фонда.
Любовь Леонидовна сначала учила детей плавать, затем стала преподавать цирковое искусство и воздушную акробатику. Потом, вдохновившись примером петербургского «Упсала-Цирк», она решила, что детям с ментальными особенностями акробатика тоже будет полезна.
Следующим шагом стал чирлидинг. Сначала Любовь Шармаш занималась по очереди с группой из нормотипичных ребят и группой детей с ментальными особенностями. Конечно, ученики пересекались и с интересом общались. А когда в ноябре 2024 года Ставропольский край вошёл в программу Благотворительного фонда Потанина «Инклюзивный спорт без границ», ребята получили возможность заниматься юнифайд-чирлидингом и участвовать в соревнованиях Специальной Олимпиады, организованных при поддержке фонда.
Любовь Шармаш
председатель регионального отделения С О России в Ставропольском крае, тренер по плаванию и чирлидингу
— Чирлидинг для особенных деток — это ритмотерапия, они все делают под счет, чувствуют музыку, ритм. В чирлидинге много физических элементов, мы тренируем мышцы спины и пресса. Дети, которые не очень любят спорт, с удовольствием идут на акробатическую дорожку, потому что она для них как батут. Они прыгают, им весело, и при этом они выполняют необходимые упражнения. Нормотипичные и дети с особенностями здоровья благодаря юнифайд-чирлидингу дружат и начинают лучше понимать друг друга.
Чирлидинг — не единственный командный вид спорта в расписании Ярославы. Она еще и в футбол играет. Юнифайд-футбол в Ставропольском крае появился также в рамках проекта «Инклюзивный спорт без границ», призванного создать равные возможности для людей с интеллектуальными особенностями.
Найти тренера для команды, в составе которой есть ребята с ментальными особенностями, было непросто, но региональное отделение СОР справилось. Тренировки быстро дали зримый результат, и пятигорская команда «Ястребы» завоевала бронзу на Всероссийской Спартакиаде Специальной Олимпиады России по юнифайд-мини-футболу «Матч Добра». В сентябре 2025 года эта Спартакиада собрала в Каспийске 400 человек из 28 регионов России, а также Белоруссии, и стала завершающим событием проекта «Инклюзивный спорт без границ».
Найти тренера для команды, в составе которой есть ребята с ментальными особенностями, было непросто, но региональное отделение СОР справилось. Тренировки быстро дали зримый результат, и пятигорская команда «Ястребы» завоевала бронзу на Всероссийской Спартакиаде Специальной Олимпиады России по юнифайд-мини-футболу «Матч Добра». В сентябре 2025 года эта Спартакиада собрала в Каспийске 400 человек из 28 регионов России, а также Белоруссии, и стала завершающим событием проекта «Инклюзивный спорт без границ».
Любовь Шармаш
председатель регионального отделения С О России в Ставропольском крае, тренер по плаванию и чирлидингу
— Ярослава в спорте — это боец. Какую бы мы задачу ни поставили, она справляется на сто процентов. Это уникальный ребенок, которому удается все. Не скажу, что дается легко, но она будет работать и стараться до победного. В будущем она добьется высот в спорте, потому что в ней есть стержень.
Конный спорт, уроки скрипки и мечты о профессии
Если спросить Ярославу, за что она любит футбол, она ответит: «За то, что играю с друзьями». Чирлидинг ей нравится за сходство с танцами, плавание превратилось в приятную привычку, но фаворита среди активностей — в этом списке нет.
Ярослава Суханова
атлет Специальной Олимпиады
— Конный спорт — самый любимый, потому что мне нравятся лошади. Мне нравится бегать рысью и вести коня. Нравится выступать в манеже, и церемония открытия последних соревнований тоже понравилась.
Речь о Всероссийской Спартакиаде Специальной Олимпиады по конному спорту, которая прошла осенью 2025 года в Ессентуках. Результат Ярославы — второе и третье место, а еще море впечатлений.
Помимо разных видов спорта и учебы, Ярослава успевает играть на скрипке и рисовать. Какую профессию она выберет, покажет время, но главное, по мнению мамы Светланы, что дочь растет разносторонней личностью. Спорт в этом сыграл заметную роль, и уж точно закалил характер.
Светлана Суханова
мама атлета
— Спорт не обязательно должен быть профессиональным. Он должен быть отдушиной, местом общения, силы и отдыха. Ярослава, если отменилась одна тренировка, обязательно попросит отвезти ее на другую. Она привыкла к этому бешеному ритму.
Упорство, а еще привычка Ярославы учиться и тренироваться с нормотипичными сверстниками, позволяет родителям девочки думать о продолжении образования в обычном техникуме.
Вступайте в инклюзивное общество!
Каждый может внести вклад в наше движение. Что можно сделать?
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы пока не определились, подписывайтесь на наш блог и узнавайте больше про Специальную Олимпиаду.
Если вы хотите помочь, поддержать и рассказать о нас своим подписчикам и друзьям, пожалуйста, поделитесь этой статьей.